Akupressur für Nix- und Wenig-Wisser

Hallo liebe Interessierte!

Mein Tipp in der Rubrik „Hilfe zur Selbsthilfe“ ist

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Akupressur-Kugel in Gold!

 

Wirklich hilfreich weil:

  • Angenehme Selbstmassage
  • Geht tiefer als die Faszienkugeln
  • Stimuliert als Nebeneffekt Akupunktur-Punkte in der Hand

Ich habe die für Euch ausprobiert und mir helfen diese Goldkugeln bei verspannten Muskeln und verfilzten Faszien und ich gehe damit auch gezielt an Akupunktur-Punkte um mir schnell und einfach selbst zu helfen.

Hier der Shopping Link zu den Kugeln:

1 Paar magnetische Akupressurkugeln gold klein, Durchmesser: 32mm, 228 Akupunkturnadeln

Nachteil:

  • Auf Dauer sind die sehr piksig in der Handinnenfläche 🙂 (Ja! Ich bin ein Weichei :))

Daher hier noch als Ergänzung folgender Link:

AALP „Walze für Gesicht – M“ 3,5 Massagerolle, Gesichtrolle -M , Akupunktur, Lyapko, Ljapko, Валик лицевой – M, Ляпко

Ich würde beide Teile nicht im Gesicht verwenden, finde sie aber für alle anderen Körperteile echt prima. Richtig toll auch für den Schulter-/Nackenbereich.

Und wer´s genauer wissen möchte – noch ein Link zum Nachlesen:

Das Tao der Akupressur und Akupunktur: Die Psychosomatik der Punkte

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Leider ist das Buch für Einsteiger relativ teuer, aber

  • es ist schön gestaltet
  • sehr informativ
  • als Nachschlagewerk unbezahlbar
  • gibt auch viel Hintergrundwissen, für die die´s genauer wissen wollen
  • veraltet nicht und ist somit ein Kauf für´s Leben

Alternativ – in günstiger – aber nicht so schön dargestellt 🙂

Der dtv-Atlas der Akupunktur  20180917_091045

Hier der Link zum dtv atlas

dtv – Atlas Akupunktur.

Oder für´s ganz Grobe – aber optisch schön 🙂

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Und hier der Shopping-Link zu den Tafeln

Set von 6 Tafeln der Traditionellen Chinesischen Medizin

Immer dran denken:  Versuch macht klug! 🙂

Mal ist es hilfreich – mal nicht – nur durch ausprobieren kann man herausfinden, ob es hilft!

Buchtipp Dan Millman – Werde ein friedvoller Krieger!

Ein toller Autor für alle Sinnsuchenden! Die Bücher von Dan Millman sind aussergewöhnlich, tiefgreifend und wichtig!20180423_105250

Das Gedicht ist aus einem seiner Bücher, wird aber ursprünglich Lao Tse zugeschrieben.

Seine Bücher sind zugleich Lebenshilfe und Unterhaltung. Sie begleiten mich seit nunmehr 25 Jahren. Ich nehme sie immer wieder zur Hand und entdecke neues oder freue mich, weil ich das eine oder andere inzwischen verinnerlicht habe und leben darf.

Die goldenen Regeln des friedvollen Kriegers

Der friedvolle Krieger hat Geduld, zu warten,
bis der Schlamm sich setzt und das Wasser sich klärt.
Regungslos harrt er aus bis zum rechten Augenblick,
in dem sich die richtige Handlung ganz von selbst ergibt.
Er strebt nicht nach Erfüllung, sondern wartet mit offenen Armen und akzeptiert freudigen Herzens alles, was kommt.
Er nutzt alle Situationen, versäumt nichts.
Er ist die Verkörperung des Lichts.

Der friedvolle Krieger besitzt drei große Schätze:
Einfachheit, Geduld und Mitgefühl.
Er ist einfach in seinem Denken und Tun
und kehrt zur Quelle allen Seins zurück.
Er hat Geduld mit Freund und Feind
und lebt mit allem im Einklang.
Er hat auch Mitgefühl mit sich selbst
und schließt seinen Frieden mit der Welt.

Manche mögen diese Lehre Unsinn nennen;
anderen erscheint sie vielleicht zu hochfliegend.
Doch für alle, die in sich hinein geschaut haben,
ergibt dieser Unsinn einen vollkommenen Sinn.
Und für die, die ihn in die Tat umsetzen,
reichen die Wurzeln des Hochfliegenden tief in die Erde hinein.

(Nach einem Gedicht von Lao-Tse)

 

Das Bild ist eines meiner Urlaubsfotos von der Mecklenburger Seenplatte