Wegen Corona und der Schließung der VHS jetzt hier für Zuhause für alle TaiChi Freunde zum mitmachen 🙂
Kategorie: Fitness
Wie man dem Immunsystem hilft…
Nicht nur in „Coronazeiten“ äusserst hilfreich: 1. Selber Kombucha brauen Kombucha ist ein gesüßtes Getränk auf Tee-Basis. Ob schwarzer Tee, … Mehr
Erste Hilfe & Hausmittel bei Schmerzen, Erschöpfung und Schlafstörungen
Du fühlst dich erschöpft, bist müde, gereizt und reif für die Insel – aber bitte ohne „Freitag“?! Du bist gerne … Mehr
Nahtlos von den Frühlingsrollen zum Winterspeck?! Lieber nicht!
Sei kein Buddha! Sport kann auch gesellig sein. Lade Freunde ein, macht die Übungen gemeinsam und geht dann erst auf … Mehr
Fitness für zuhause – Kurz und knackig!
Zuwenig Zeit für Kurse oder Fitness-Studio? Kein Geld? Zu weit weg von Zuhause? Schichtdienst? Endlos lange Sommerpause bei der VHS? … Mehr
